Plant sterols (phytosterols)
Plant sterols (phytosterols) are present in various types of plant-based human food and in seafood. They are an essential component of plant oils. They significantly reduce the level of free cholesterol in low-density lipoproteins, and are capable of displacing cholesterol from membrane structures. The consumption of phytosterols is 150 - 450 mg per day.
The recommended intake level of plant sterols (phytosterols) for adults is 300 mg per day (introduced for the first time)
Source: "MR 2.3.1.2432-08. Norms of physiological energy and nutrient requirements for different population groups in the Russian Federation. Methodological recommendations" (approved by Rospotrebnadzor on 18.12.2008)
Понятие «растительные стерины (фитостерины)» мужского рода.
| Падеж | Единственное число | Множественное число |
|---|---|---|
| Р | растительного стерина (фитостерины) | растительных стеринов (фитостерины) |
| Д | растительному стерину (фитостерины) | растительным стеринам (фитостерины) |
| В | растительный стерин (фитостерины) | растительные стерины (фитостерины) |
| Т | растительным стерином (фитостерины) | растительными стеринами (фитостерины) |
| П | растительном стерине (фитостерины) | растительных стеринах (фитостерины) |