Inozit
Participe au métabolisme, en association avec le choline, participe à la synthèse du lécithine et exerce un effet lipotrope.
Niveaux recommandés de consommation : pour les adultes - 500 mg par jour ; pour les enfants âgés de 4 à 6 ans - 80 à 100 mg par jour ; pour les enfants âgés de 7 à 18 ans - de 200 à 500 mg par jour (introduction初次)1
2008.
Normes des besoins physiologiques en énergie et en substances nutritives pour différentes groupes de la population de la Fédération de Russie. Recommandations méthodiques : MR 2.3.1.2432-08. ↩