Encyclopédie
Cholin
Fait partie du lécithine, joue un rôle dans la synthèse et le métabolisme des phospholipides au foie, est une source de groupes méthyl libres, agit comme facteur lipotrope. Dans un régime alimentaire normal, il est présent en quantité de 500 à 900 mg. Le niveau maximal acceptable de consommation est de 1000 à 2000 mg par jour pour les enfants de moins de 14 ans, 3000 à 3500 mg par jour pour les enfants âgés de plus de 14 ans et les adultes.
Niveaux recommandés de consommation : pour les adultes - 500 mg par jour ; pour les enfants de 4 à 6 ans, de 100 à 200 mg par jour ; pour les enfants de 7 à 18 ans, de 200 à 500 mg par jour (introduits pour la première fois)1
2008.
Normes des besoins physiologiques en énergie et en substances nutritives pour différentes groupes de la population de la Fédération de Russie. Recommandations méthodiques : MR 2.3.1.2432-08. ↩
Lois commentées
Codes et lois fédérales
КРФ
Конституция РФ
АПК РФ
Арбитражный процессуальный кодекс Российской Федерации
БК РФ
Бюджетный кодекс Российской Федерации
ВК РФ
Водный кодекс Российской Федерации
ВзК РФ
Воздушный кодекс Российской Федерации
ГрК РФ
Градостроительный кодекс Российской Федерации
ГК РФ
Гражданский кодекс Российской Федерации
ГПК РФ
Гражданский процессуальный кодекс Российской Федерации
ЖК РФ
Жилищный кодекс Российской Федерации
ЗК РФ
Земельный кодекс Российской Федерации
КАС РФ
Кодекс административного судопроизводства Российской Федерации
КоАП РФ
Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях
ЛК РФ
Лесной кодекс Российской Федерации
НК РФ
Налоговый кодекс Российской Федерации
СК РФ
Семейный кодекс Российской Федерации
ТК РФ
Трудовой кодекс Российской Федерации
УИК РФ
Уголовно-исполнительный кодекс Российской Федерации
УПК РФ
Уголовно-процессуальный кодекс Российской Федерации
УК РФ
Уголовный кодекс Российской Федерации
КТМ РФ
Кодекс торгового мореплавания
КВВТ РФ
Кодекс внутреннего водного транспорта Российской Федерации