Enzyklopädie
Cholin
Ein Bestandteil der Lecithine, spielt eine Rolle bei der Synthese und dem Stoffwechsel von Phospholipiden in der Leber, ist eine Quelle freier Methylgruppen und wirkt als lipotropes Faktor. In einem normalen Ernährungsplan sind 500 - 900 mg enthalten. Der maximale zulässige Verbrauchsbetrag beträgt 1000 - 2000 mg/Tag für Kinder unter 14 Jahren, 3000 - 3500 mg/Tag für Kinder ab 14 Jahren und Erwachsene.
Empfohlene Verbrauchsnormen: Für Erwachsene – 500 mg/Tag; für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren – 100 bis 200 mg/Tag; für Kinder im Alter von 7 bis 18 Jahren – 200 bis 500 mg/Tag (erstmals eingeführt)1
Normen der physiologischen Bedarf an Energie und Nährstoffe für verschiedene Bevölkerungsgruppen der Russischen Föderation. Methodische Empfehlungen: MR 2.3.1.2432-08. ↩
Gesetze mit Kommentaren
Gesetzbücher und Bundesgesetze
КРФ
Конституция РФ
АПК РФ
Арбитражный процессуальный кодекс Российской Федерации
БК РФ
Бюджетный кодекс Российской Федерации
ВК РФ
Водный кодекс Российской Федерации
ВзК РФ
Воздушный кодекс Российской Федерации
ГрК РФ
Градостроительный кодекс Российской Федерации
ГК РФ
Гражданский кодекс Российской Федерации
ГПК РФ
Гражданский процессуальный кодекс Российской Федерации
ЖК РФ
Жилищный кодекс Российской Федерации
ЗК РФ
Земельный кодекс Российской Федерации
КАС РФ
Кодекс административного судопроизводства Российской Федерации
КоАП РФ
Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях
ЛК РФ
Лесной кодекс Российской Федерации
НК РФ
Налоговый кодекс Российской Федерации
СК РФ
Семейный кодекс Российской Федерации
ТК РФ
Трудовой кодекс Российской Федерации
УИК РФ
Уголовно-исполнительный кодекс Российской Федерации
УПК РФ
Уголовно-процессуальный кодекс Российской Федерации
УК РФ
Уголовный кодекс Российской Федерации
КТМ РФ
Кодекс торгового мореплавания
КВВТ РФ
Кодекс внутреннего водного транспорта Российской Федерации