Enzyklopädie
Niacin
Nicotinamid ist als Cofaktor an oxidativen Reduktionsreaktionen des Energiestoffwechsels beteiligt. Ein unzureichender Verzehr des Vitamins führt zu Störungen des normalen Zustands der Haut, des Magen-Darm-Trakts und des Nervensystems. Das durchschnittliche Verbrauchsniveau in verschiedenen Ländern liegt bei 12 - 40 mg/Tag, in Russland bei 13 - 15 mg/Tag. Nicotinamid kann aus Tryptophan synthetisiert werden (aus 60 mg Tryptophan entsteht 1 mg Nicotinamid). Der festgelegte Bedarfsniveau in verschiedenen Ländern liegt bei 11 - 25 mg/Tag. Die obere zulässige Verbrauchsgrenze für Nicotinamid beträgt 60 mg/Tag.
Der physiologische Bedarf für Erwachsene beträgt 20 mg/Tag.
Der physiologische Bedarf bei Kindern liegt zwischen 5 und 20 mg/Tag1
2008.
Normen der physiologischen Bedarfe an Energie und Nahrungsstoffen für verschiedene Bevölkerungsgruppen der Russischen Föderation. Methodische Empfehlungen: MR 2.3.1.2432-08. ↩
Gesetze mit Kommentaren
Gesetzbücher und Bundesgesetze
КРФ
Конституция РФ
АПК РФ
Арбитражный процессуальный кодекс Российской Федерации
БК РФ
Бюджетный кодекс Российской Федерации
ВК РФ
Водный кодекс Российской Федерации
ВзК РФ
Воздушный кодекс Российской Федерации
ГрК РФ
Градостроительный кодекс Российской Федерации
ГК РФ
Гражданский кодекс Российской Федерации
ГПК РФ
Гражданский процессуальный кодекс Российской Федерации
ЖК РФ
Жилищный кодекс Российской Федерации
ЗК РФ
Земельный кодекс Российской Федерации
КАС РФ
Кодекс административного судопроизводства Российской Федерации
КоАП РФ
Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях
ЛК РФ
Лесной кодекс Российской Федерации
НК РФ
Налоговый кодекс Российской Федерации
СК РФ
Семейный кодекс Российской Федерации
ТК РФ
Трудовой кодекс Российской Федерации
УИК РФ
Уголовно-исполнительный кодекс Российской Федерации
УПК РФ
Уголовно-процессуальный кодекс Российской Федерации
УК РФ
Уголовный кодекс Российской Федерации
КТМ РФ
Кодекс торгового мореплавания
КВВТ РФ
Кодекс внутреннего водного транспорта Российской Федерации